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堅果食譜:顧了身材又愛「心」 康健雜 …

2008/3/1 · 開心果、腰果、核桃、杏仁果,香脆又有益心血管,但一不小心就吃過量。一些巧思與巧步,教你顧了身材又愛「心」。 堅果,曾獲選2005年美國《時代雜 …

向爆卡小吃說再見! 外食族必備「麵攤熱量表」

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堅果食譜:顧了身材又愛「心」 康健雜誌112期

開心果、腰果、核桃、杏仁果,香脆又有益心血管,但一不小心就吃過量。一些巧思與巧步,教你顧了身材又愛「心」。 堅果

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半斷糖減重不忌口~飯、麵、吐司都可以吃 | 減重營養 | 減重塑 …

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蒜茸帶子菠菜意粉 營養食譜 好煮意建 …

註冊營養師黃思敏指:帶子含有豐富的蛋白質、硒、磷及維他命B12等,而且脂肪含量低,十分適合減肥人士進食。但帶子屬於高普林(嘌呤)類食品,可誘發痛風,因此痛風

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早餐 早點 午餐 下午茶 晚餐 選擇2 1份吞拿魚包免三文治醬或 1份芝士三文治加1杯低脂奶 同上 1碗雲吞、水餃或魚蛋湯粉、或粉絲,可另加灼菜 或1盅北菇蒸雞飯免油,1個水果 或1碗義燒切雞飯,1個水果 或 2至3籠蒸點心,2小碗湯粉

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【上官木桶鍋敦北店】地址:台北市敦化北路244巷51號 電話:0225455030 營業時間:11:00~23:00粉絲團:【請點我】交通

搞懂痛風6大問,飲食控製7原則【痠痛便利貼】 康健雜誌

【關於本專欄】喜歡寫作,紀錄生活;喜歡運動,樂於分享;生活隨筆,專業分析;隻要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力

土匪雞翼 (附食譜) 鬼嫁料理手帳

土匪雞翼是個很有趣的名字,但我也不知道為什麼叫土匪雞翼(土匪發明的?)隻知道最重要的調味香料是 孜然粉 ( Cumin (Help) 耳朵內部~按壓時會痛~!?